Journal de Echy03, 22 janv. 24


1381 kcal Gras: 62,51g | Prot: 117,05g | Glu: 98,60g.   Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Golden Flaxseed Meal, Kefir, Biji Labu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ikan Tuna Panggang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Psyllium Husk, TIMURASA Raw Cacao Powder, Ikan Tuna Panggang. Dîner: Pepaya, Biji Labu, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). plus...



     
 

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