Journal de Ms.Doza, 21 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2024
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

992 kcal Gras: 33,60g | Prot: 81,98g | Glu: 93,62g.   Petit Déjeuner: Ham and Cheese Croissant Sandwich. Déjeuner: Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), TOPS Markets Corn on the Cob, Baked or Broiled Shrimp. plus...
2428 kcal Exercice: Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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