Journal de Aizekа, 20 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2024
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 29,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

580 kcal Gras: 18,89g | Prot: 85,87g | Glu: 10,99g.   Petit Déjeuner: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Déjeuner: Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dîner: Bio Max Биокефирный 1%, Минтай, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. plus...
2163 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 27 minutes, Repos - 16 heures et 43 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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