Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1430 kcal
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Gras: 52,63g | Prot: 142,35g | Glu: 93,81g.
Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Зеленый Чай, Ашан Тунец Филе. Déjeuner: Кофе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Макароны Отварные. Dîner: Фисташки, Домик в деревне Сметана 15%, Эконива Творог 5%. Snacks/Autre: Level Up 100% Whey Protein, Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник. plus...
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2168 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 10 minutes, Cardio - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de К.Ляленька
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