Journal de tpharding, 22 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024

93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 47,2 kg. Reste à parcourir: 9,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2024:

945 kcal

Gras: 20,00g | Prot: 71,00g | Glu: 120,00g. Déjeuner: World Classics White Chicken Chili with Beans. Dîner: World Classics White Chicken Chili with Beans. Snacks/Autre: Great Value Iced Oatmeal Cookies. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

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23 janv. 24 par le membre: tpharding


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