Journal de Wendy carty, 22 janv. 24

Profil de Wendy carty | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Ik heb vanavond eindelijk mijn eerste sessie gehad met de personal trainer. Ik had het zwaar maar het gaat goed komen.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2024:

1701 kcal

Gras: 77,96g | Prot: 37,73g | Glu: 189,35g. Déjeuner: Hello Fresh Indiase Curry met Venkel en Mais. Dîner: Jam, Havermout, AH Ongebrande Pecannoten, AH Granaatappel Pitjes, Frambozen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Johnny Cake. plus...

3330 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 1 heure et 10 minutes, Nettoyage - 9 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 13 minutes, Fitness - 1 heure et 9 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 49 minutes. plus...

30 supporteurs Encourager

Commentaires

wat goed van je👍

22 janv. 24 par le membre: linkelouitje

Goed bezig!

22 janv. 24 par le membre: Antoinette loves food...

Super gaat je lukken💐💐

23 janv. 24 par le membre: Ria7057

Dankjewel. Ik ging kikker sprongen doen op een blokje na de vierde keer bij de tweede circuit ronde kukkelde ik achterover omdat ik mijn evenwicht verloor maar ik ben zacht terecht gekomen gelukkig dyccik ging gewoon weer verder met trainen. In de ochtend had ik de booty core gedaan . 😁

23 janv. 24 par le membre: Wendy carty

Ik heb echt heel veel strijd met mijzelf en niet alleen met mijn eten. Ik heb echt veel last van mijn overgang heel vervelend. Ik wil het liefst gewoon in mijn bed blijven en er niet meer uitkomen. Ik ben zo onzeker over mijzelf. Ik kan niets goed doen. Ik hoop echt dat het over twee maanden beter gaat. De overgang duurt gemiddeld 7 jaar. Ik moet echt de goede modus vinden om er mee om te gaan. Ik wil geen het gebruiken dat heeft ook altijd bijverschijnselen. Misschien ga ik toch met de overgangsconsulent praten en mijn hormonen spiegel laten doormeten. Mijn vriendin heeft het ook gedaan en het heeft haar echt geholpen om inzicht te krijgen. Ik val geen gram meer af . Ik blijf hangen rond hetzelfde gewicht. 20 kg te zwaar. Het trainen met de personal trainer ging best aardig maar ik voel me net een 🐋.

24 janv. 24 par le membre: Wendy carty

Dankjewel allen .

24 janv. 24 par le membre: Wendy carty

Vandaag ging de booty core les heel goed.

29 janv. 24 par le membre: Wendy carty

Goed bezig hoor👍.Herkenbaar die innerlijke strijd met jezelf. Heel goed dat je die training doet👍, je mag trots zijn op jezelf 🥰

29 janv. 24 par le membre: linkelouitje

Dankjewel. Ik werd helemaal toen mijn vriendin gisteren zei bij Hef wandelen. Zelfs jeborsten zijn minder groot. Klopt ik ben na jaren van cup HH naar G. 😆😆

30 janv. 24 par le membre: Wendy carty

Hartstikke goed 👍🥳

31 janv. 24 par le membre: linkelouitje


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Wendy carty

Voir l'Historique Complet

Journal de Wendy carty, 22 janv. 24

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Wendy carty