Journal de catiucha, 26 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2015
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 38,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

829 kcal Gras: 56,89g | Prot: 45,21g | Glu: 34,22g.   Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Piá Nata, Café. Déjeuner: Tomates, Perdigão Steak Empanado de Frango, Cenouras, Alface de Folha Verde. Dîner: Sadia Mussarela, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). plus...
3595 kcal Exercice: Repos - 4 heures et 35 minutes, Travail - 11 heures et 20 minutes, Douche - 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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