|
15 декабря vs сегодня. Вроде что-то подтягивается. Разница в 5 кг. Работаем дальше 👌.
|
1719 kcal
|
Gras: 82,03g | Prot: 93,08g | Glu: 153,05g.
Petit Déjeuner: Velle Банановое Молоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Мясновъ Паста Арахисовая Классическая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Déjeuner: Востряково Говядина Запеченная , Авокадо Авокадо, Увелка Пшеничная Крупа, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Dîner: Мистраль Фасоль Бланш Белая, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Mutti Томаты Протертые. Snacks/Autre: Фундук Фундук Сушеный, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Клементины, Хурма, Магнит Сыр Маасдам. plus...
|
|
2768 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Живот заметно уменьшился 👍
23 janv. 24 par le membre: Varvara.Vladimirovna
|
О, супер! А я думала, мне кажется, когда делала коллаж 😀. Перекрестилась для верности и решила все-таки опубликовать 😊. В жизни сильно видны изменения, а на камере гораздо меньше, не любит она меня 😁
23 janv. 24 par le membre: A_Savina
|
Отличный результат, за такой короткий срок! Значит все правильно делаете. К лету будет шикарная фигурка 🔥
23 janv. 24 par le membre: Panfi_Love
|
Спасибо! Придется летом раскошелиться на морской отдых. Чтоб старания были не зря ☺️. Ну и купальник нормальный, разумеется, этот старичок, надеваю для фото только для качественного сравнения
23 janv. 24 par le membre: A_Savina
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de A_Savina
|