Journal de Jorasah, 23 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2024

67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 12,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 janvier 2024:

1036 kcal

Gras: 48,55g | Prot: 44,93g | Glu: 95,81g. Petit Déjeuner: Céréal Bio Galettes Riz Complet, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Pâturages Lait Écrémé. Déjeuner: Crevette, Auchan Clémentine, Dailymonop' Grande Salade de Crudité , La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Picard Potage aux 4 Légumes Bio . Dîner: Pomme, La Boulangère Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Picard Potage aux 4 Légumes Bio . Snacks/Autre: Président Comté. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé

23 janv. 24 par le membre: yleger39


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