Journal de A_Savina, 23 janv. 24

После трени нужна дозаправка, до домашнего аэродрома не дотянула))) суп-пюре в родном фитнесе, боже, как здесь вкусно (и калорийно) готовят 😍

---

1719 kcal

Gras: 82,03g | Prot: 93,08g | Glu: 153,05g.   Petit Déjeuner: Velle Банановое Молоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Мясновъ Паста Арахисовая Классическая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Déjeuner: Востряково Говядина Запеченная , Авокадо Авокадо, Увелка Пшеничная Крупа, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Dîner: Мистраль Фасоль Бланш Белая, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Mutti Томаты Протертые. Snacks/Autre: Фундук Фундук Сушеный, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Клементины, Хурма, Магнит Сыр Маасдам. plus...

2768 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...