Journal de Mon@lis@, 23 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2024
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1470 kcal Gras: 45,76g | Prot: 66,06g | Glu: 162,21g.   Petit Déjeuner: Café, Ovo, Parmalat Leite Desnatado, DIA Pão Integral. Déjeuner: Ovo Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Galo Macarrão Cozido. Dîner: Pérgola Vinho Tinto Seco, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Dicel Palmito de Pupunha. Snacks/Autre: Laranja Pêra, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Aurora Suco de Uva Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). plus...
2391 kcal Exercice: Nettoyage - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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