Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2015
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114,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1631 kcal
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Gras: 39,57g | Prot: 111,89g | Glu: 203,94g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Joker Multifruit. Déjeuner: Clémentines, Thiriet Poêlée Cuisinée aux Légumes Verts, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Baguette, Delisse Yaourt Crémeux. Dîner: Compote de Pommes Non Sucrée, Camembert, Baguette, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Snacks/Autre: Pomme, Nestlé Grand Chocolat Nougat. plus...
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3268 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 18 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 18 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jpbourgeon
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