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Mijn gewicht schommelt nogal, maar de trend is gelukkig wel naar beneden.
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111,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2256 kcal
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Gras: 106,69g | Prot: 153,47g | Glu: 155,32g.
Petit Déjeuner: Collageen , Whey Protein Chocolate, Halfvolle Melk, Campina Halfvolle Melk, Snelle Jelle Granola Chocolade, Quaker Havermout (40g). Déjeuner: Granola Protein Crunch, Alesto Pompoenpitten, AH Gebroken Lijnzaad, AH Zonnebloempitten, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt. Dîner: Milbona Cottage Cheese, Koolhydraatarm Brood Shape, Zonnebloemolie, Rundvlees, AH Aubergine, AH Gesneden Uien. Snacks/Autre: Tortilla Maïs Chips, AH Volle Yoghurt, HAK Malse Veldertjes, Sinaasappelen, Aldi Knoppers. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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