Journal de Mezhakova Elena, 24 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2024
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1459 kcal Gras: 63,18g | Prot: 119,66g | Glu: 106,17g.   Déjeuner: Финик, Миндаль Миндаль, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Яблоком , Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Отварной. Dîner: Миндаль Миндаль, Mamba Мармелад, Сыр Российский, Семенишна Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог 5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Раменский Мясокомбинат Филе Утки. plus...
244 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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