Journal de SergeySLS, 24 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2024
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1400 kcal Gras: 50,68g | Prot: 150,16g | Glu: 85,99g.   Petit Déjeuner: Прозапас Перловка, Грецкие Орехи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Déjeuner: Индилайт Грудка Индейки, Прозапас Перловка, Грецкие Орехи. Dîner: Кальмар, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Autre: Окей Яблоки, Гринагро Кефир 1%, Сыр Кавказский Favorit Cheese, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. plus...
2244 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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