Journal de IngW@r, 24 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2024
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2336 kcal Gras: 70,07g | Prot: 200,60g | Glu: 234,67g.   Petit Déjeuner: Вернер Балык Сырокопченый, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каждый День Молоко 1,5%, Каша Полтавская 24.01.24. Déjeuner: Курица в Соевом 22.01.24, Суп Том Ям 22.01.24, Рис 22.01.24. Dîner: Камбала 24.01.24, Картофельные Котлеты 24.01.24. Snacks/Autre: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Светаево Творог Обезжиренный. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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