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Sahaa sahaa
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1665 kcal
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Gras: 54,74g | Prot: 117,57g | Glu: 164,46g.
Petit Déjeuner: Soijamaito, Valio Sokeriton Mehukeitto, Tuohino Perinteinen Täysjyväkaurahiutale, Herbalife Formula 3, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Formula 1. Déjeuner: Alpro Soya Original, Oivariini Oivariini, Fazer Ruispuikula, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Yipin Luomu Leppäsavutofu. Dîner: Pullapirtti Vaniljakierre, Valio Polar 15%, Fazer Ruispuikula, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Feelia Bataattikeitto. Snacks/Autre: Herbalife 24 Rebuild Strength, Fast Sports Nutrition Peanut Toffee Proteiinipatukka. plus...
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2436 kcal
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Exercice:
kevyt koiralenkki, 1.63km - 33 minutes, kuntosali - 55 minutes, Repos - 16 heures et 4 minutes, Dormir - 6 heures et 28 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kriskaja
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