S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Leilamendes78
Journal
24 janv. 24
Journal de Leilamendes78, 24 janv. 24
Profil de Leilamendes78
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
pode ser dificil mas não é impossível
Voir Calendrier de Régime
, 24 janvier 2024:
1930 kcal
Gras: 85,41g | Prot: 165,75g | Glu: 122,70g.
Petit Déjeuner:
Wickbold Pão Australiano Integral, Maçã, Frutap Iogurte de Morango Zero, Ovo Frito.
Déjeuner:
Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido.
Dîner:
Carne Moída Refogada, Aurora Mussarela (30g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo.
Snacks/Autre:
Elma Chips Cebolitos, Bolo banana.
plus...
387 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 5 minutes, Musculation - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes.
plus...
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
Muito bom! Parabéns👏👏
24 janv. 24 par le membre:
Bionicat
Parabéns!!
24 janv. 24 par le membre:
Nutri__costalaura
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Leilamendes78
Voir l'Historique Complet