Journal de herbstfrau, 26 janv. 24

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Geht doch!🤓

133,5 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg. Reste à parcourir: 22,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 janvier 2024:

1529 kcal

Gras: 52,64g | Prot: 68,70g | Glu: 189,06g. Petit Déjeuner: Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Extra Schwarzkirsche. Déjeuner: Landbäckerei Roggenmischbrot, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut. Dîner: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Aldi Käse-Laugenstange, Larsen Sardellencreme. Snacks/Autre: Seeberger Walnüsse, Clementinen, Real Quality Schoko Biskuit Zungen, Bauer Der Große Bauer Schokobälle Vanille. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine