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Pós treino de hoje! 💪
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2014 kcal
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Gras: 50,79g | Prot: 70,39g | Glu: 332,73g.
Petit Déjeuner: Mangas, Mamão Papaia, Clara de Ovo, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Panutrir Pão 100% Integral Zero 12 Grãos. Déjeuner: Ameixas, Pêssegos, Mandioca Cozida, Hortifruti Mandioca Cozida, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface Americana, Suco de Limão, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Dîner: Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande), Cinemark Pipoca Doce Média . Snacks/Autre: Batatas Vermelhas (com Casca), Banana Nanica. plus...
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2020 kcal
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Exercice:
CrossFit - 1 heure, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de ka__thinha
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