Journal de sega2, 29 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2015
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2490 kcal Gras: 101,29g | Prot: 60,83g | Glu: 341,85g.   Petit Déjeuner: Гороховый Суп, Блинчики с Мясом. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Блинчики с Мясом. Dîner: Лук, Гороховый Суп. Snacks/Autre: Гороховый Суп, Мёд, Дары Природы Финики Сушеные, Зеленое Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). plus...
2484 kcal Exercice: Cross Training - 27 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Repos - 12 heures et 11 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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