Journal de ems_jitterbug81, 27 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2024

72 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 janvier 2024:

922 kcal

Gras: 32,98g | Prot: 38,02g | Glu: 125,12g. Petit Déjeuner: Breakfast Burrito. Déjeuner: Bananas . Dîner: Chicken Wrap. Snacks/Autre: Mango, Nescafe Caramel Latte . plus...

2046 kcal

Exercice: Walking - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

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