Journal de vgfomin, 27 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2024
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 40,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1785 kcal Gras: 60,08g | Prot: 111,57g | Glu: 206,90g.   Petit Déjeuner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Danone Йогурт 1,5%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Déjeuner: Хлеб Черный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Чеснок, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс. Dîner: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Яйцо Куриное, Marianna Молоко 1.5%. plus...
3430 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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