Journal de Ghea Marshanda, 27 janv. 24

Breakfast day4 back on track

1255 kcal Gras: 29,91g | Prot: 58,85g | Glu: 147,36g.   Petit Déjeuner: Alfamart Buah Naga, Papaya, Whole Wheat Bread. Déjeuner: Ikan Goreng, SuperIndo Udang Kupas, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Dîner: Telur, Blue Band Margarin, Toasted Whole Wheat Bread, Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single. Snacks/Autre: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise (Excluding Citrus Fruits). plus...



     
 

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