Journal de itssemenova, 27 janv. 24

Не очень красивые,но очень вкусные шоколадно-банановые сырники.
Кбжу 141 /8,4/4/18.3
130 г мягкого творога
1 банан
1 яйцо
1ч л какао
1 ст л сахара
2 ст ложки муки
1 ч. Л масла
Обжарить на сухой сковороде.

---

1656 kcal

Gras: 83,43g | Prot: 50,49g | Glu: 198,92g.   Petit Déjeuner: Михайлик Kitchen Компот Облепиха, Мой Печеночный Торт, Лента Зразы Домашние Картофельные с Мясом, Хозяюшка Сметана 20%. Déjeuner: Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Михайлик Kitchen Компот Облепиха, Lay's Чипсы с Сыром, Михайлик Kitchen Компот Облепиха, Мой Печеночный Торт . Dîner: Михайлик Kitchen Компот Облепиха, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Свекла со Сметаной. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Мой Печеночный Торт . plus...

1431 kcal

Exercice: Bain - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...