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2101 kcal
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Gras: 120,14g | Prot: 55,23g | Glu: 197,93g.
Petit Déjeuner: AH Ongebrande Pecannoten, Aldi Walnoten, Jumbo Gembersiroop, Quaker Havermout (40g), Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Déjeuner: Olie Gepofte Popcorn. Dîner: Hello Fresh Vegetarische Lasagne met Courgette en Spinazie. Snacks/Autre: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Hatherwood Apple Crumble. plus...
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2960 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure et 29 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 6 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Wendy carty
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