Journal de pınar18, 27 janv. 24

Havuçlu cevizli fit kek yapayım dedim böyle oldu :/ yenmiyor o yüzden fit 😅

---

2030 kcal

Gras: 75,35g | Prot: 88,35g | Glu: 230,09g.   Petit Déjeuner: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Harras Laktozsuz Süt , Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Pudra Şekeri, Harras Bitter Çikolata , Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dîner: İçim Laktozsuz Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması, Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Peyman Cranberry, Peyman Dut Kurusu, Bahçeden Siirt Fıstığı, Kırmızı Şarap, Havuçlu Kek. plus...

2018 kcal

Exercice: Tapis de Course - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...