Journal de •Anastasia•S, 27 janv. 24

Ребята, это было что-то🙈
Получился своего рода читмил не вылезая за пределы ккал)

Так хочется иногда вредной еды😅
Сегодня это запеченная картошка со свининой на гриле, соус из 2% греческого йогурта, салат и энергетик😬 но все должно быть в меру👌🏼

---

1610 kcal

Gras: 56,91g | Prot: 81,15g | Glu: 194,53g.   Petit Déjeuner: Салат Зелень + Сыр (А&П), Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Горчица, Куриное Филе в Сметане, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нут (Вареный), Кофе с Молоком. Déjeuner: Чай, Брынза, Куриное Филе в Сметане, Салат Зелень + Сыр (А&П), Макфа Макароны Отварные. Dîner: Салат (Капуста Х2, Кукуруза, Огурец) (А&П), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Flash Энергетик Апельсиновый Ритм, Картошка Печеная, Приготовленная Морковь, Мираторг Свинина для Гриля. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Bon&Bon Творожные Вафли, Магнит Банан, Махеевъ Джем Клубничный. plus...