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Na caminhada para chegar onde quero ,ainda falta muito , mas vou chegar là
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1333 kcal
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Gras: 53,60g | Prot: 65,56g | Glu: 146,92g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Rainha Bolacha Folhada Sabor Manteiga. Déjeuner: Cheetos Salgadinho , Farinha de Mandioca, Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Maionese, Azeitona e Salsinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Seara Pizza Frango com Queijo, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Calabresa. Snacks/Autre: Cheetos Salgadinho . plus...
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3229 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Cardio - 20 minutes, Squats - 10 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
tem que ter foco né, o que não é fácil ,estou aqui tentando voltar pra dieta mas não estou conseguindo
27 janv. 24 par le membre: @cloe
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com certeza, você é
é determinada
27 janv. 24 par le membre: juh;)
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27 janv. 24 par le membre: tacianacarolina
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27 janv. 24 par le membre: luckprata
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Muito legal o seu relato! Parabéns
27 janv. 24 par le membre: patriciacafeoficial
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parabéns, estou na mesma luta
27 janv. 24 par le membre: Matheus^^
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Sim , muita determinação pq não e fácil mesmo, mas quando temos um objetivo nada pode nos parar. ☺️
27 janv. 24 par le membre: Andreia Sousa Picone
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27 janv. 24 par le membre: NatáliaThurar
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muita diferença! Parabéns...continue.
27 janv. 24 par le membre: L_ilian
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Parabéns pela garra e determinação, vc é uma inspiração 🌹
28 janv. 24 par le membre: Shantiago51
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Parabéns pela garra e determinação, vc é uma inspiração 🌹
28 janv. 24 par le membre: Shantiago51
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28 janv. 24 par le membre: Julianaroalves
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28 janv. 24 par le membre: Fatimamarques
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parabéns amg, foco que vai dar tudo certo, já deu neh amém 🙏
28 janv. 24 par le membre: Mi.....
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Muita força para seguir firme e forte até seu objetivo!
28 janv. 24 par le membre: Lili.li.li
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Historique de poids de Andreia Sousa Picone
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