Journal de Miran B, 28 janv. 24

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Vähän laiskasti mennyt viikko takana, enkä odottanut painoon mitään muutosta. Tämä oli iloinen yllätys 🤩 Olisikohan viikon päästä ensimmäinen välitavoite saavutettu ja pääsisin edellisille kymmenluvuille 😎

120,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg. Reste à parcourir: 49,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 janvier 2024:

298 kcal

Gras: 10,06g | Prot: 9,48g | Glu: 44,43g. Petit Déjeuner: Omenat, Päärynät, Valio Oltermanni Monterey Jack, Atria Kanapalvi, Porin Leipä Sämpyläsäkki, Järvikylä Jääsalaatti, Becel Kevyt Margariini. plus...

2040 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Kiitos ❤️

28 janv. 24 par le membre: Miran B


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