Journal de 努力中的自己, 28 janv. 24

每天除了主食是魚就是雞胸肉
白肉又以雞胸肉高蛋白質及低脂肪
一周有三天都雞胸肉，只能醬料變化一下😄
#番茄醬好像不算健康？改天再來諮詢專業的人
#三天主食
🌵蛋煎雞胸肉
🌵番茄醬雞胸肉


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