Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2015
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101,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 31,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1015 kcal
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Gras: 29,60g | Prot: 63,38g | Glu: 123,25g.
Petit Déjeuner: Trigo Vita Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Goji Berry. Déjeuner: Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca, Batata Doce Cozida. Dîner: Trigo Vita Pão de Forma Integral, Itambé Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), A Saborosa Banana Palito, Nutry Barra de Fruta Coco. Snacks/Autre: Itambé Iogurte Fit Zero, Melancia, Nutry Barra de Fruta Laranja, A Saborosa Banana Palito, Danone Corpus Light Morango (Frasco). plus...
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2852 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Secar o cabelo - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de sscret
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