Journal de samuelmichel, 27 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2022

93 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 octobre 2022:

569 kcal

Gras: 34,30g | Prot: 24,49g | Glu: 42,63g. Dîner: Sauce Béchamel, Giraudet Quenelle au Comté. plus...

2558 kcal

Exercice: Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine


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Historique de poids de samuelmichel