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Leilamendes78
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29 janv. 24
Journal de Leilamendes78, 29 janv. 24
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Voir Calendrier de Régime
, 29 janvier 2024:
2091 kcal
Gras: 86,85g | Prot: 151,80g | Glu: 182,51g.
Petit Déjeuner:
Café, Aurora Mussarela (30g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Companhia do Trigo Pão Integral Aveia e Semente de Linhaça sem Adição de Açúcar.
Déjeuner:
Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Dîner:
Elma Chips Cebolitos, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate.
Snacks/Autre:
Bolo banana.
plus...
289 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 8 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Google Fit - 23 heures et 17 minutes.
plus...
82 supporteurs
Encourager
Commentaires
Parabénsss!!! outro corpo!!👏👏🔝🔝🔝
29 janv. 24 par le membre:
Délli
Você na foto do antes sou eu hoje. Quero estar como vc daqui uns meses. Obrigada por compartilhar ❤️
29 janv. 24 par le membre:
Ferreiropolis
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