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1073 kcal
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Gras: 30,53g | Prot: 103,66g | Glu: 86,01g.
Petit Déjeuner: Aguacates, Special Line Pan Integral con 5 Cereales y Semillas, Serrano Jamón Serrano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Eroski Queso Lonchas Light, Café Colado. Déjeuner: Hacendado Tomate Pera, Pepino (Pelado), Hacendado Espárragos Medianos, Aliada Espagueti Integral , Bonito, Champiñones, Chuleta de Cerdo. Snacks/Autre: BIG Whey Protein Isolate 90 , Hacendado +Proteínas Caramelo . plus...
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2639 kcal
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Exercice:
Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation - 2 heures, Cardio - 40 minutes. plus...
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Historique de poids de millysalou
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