|
Всем привет! Заметила.. раньше мне, чтобы скинуть кг 2-3 , достаточно было недельку не поесть по вечерам!
Сейчас уже месяц хожу в тренажерку, хожу на растяжку, питаюсь 1600 ккал и всего минус 500 грамм!!!! Срывов нет! Но радует то, что в талии минус 3 см
|
1094 kcal
|
Gras: 48,97g | Prot: 82,47g | Glu: 73,58g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Александра Суп Куриный с Клецками, Snacker Сушеное Мясо Курица. Snacks/Autre: Sporty Печенье Двойной Шоколад. plus...
|
|