Journal de nv_sher, 30 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2024
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1460 kcal Gras: 54,55g | Prot: 129,05g | Glu: 113,27g.   Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль Жареный, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. Déjeuner: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Barilla Спагетти #1, Оливковое Масло. Dîner: Parmalat Молоко 1,8%, Tree Of Life Изолят . plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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