Journal de matitsinael, 30 janv. 24

Из тренировок, дома, через день, упражнения на спину, тк задолбали вываливающиеся позвонки и складки шарпея на спине.

83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg. Reste à parcourir: 12,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2024:

2195 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine


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Historique de poids de matitsinael