S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Маргарита(Маруся)
Journal
30 janv. 24
Journal de Маргарита(Маруся), 30 janv. 24
Profil de Маргарита(Маруся)
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
До воскресенья на белке (в основном), только на завтрак позволяю себе пару кусочков зернового или любого другого хлеба. До 4 февраля включительно. В понедельник посмотрим, что из этого получится.
96,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
9 kg
.
Reste à parcourir:
13 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 janvier 2024:
1950 kcal
Gras: 50,90g | Prot: 103,37g | Glu: 135,71g.
Petit Déjeuner:
Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Лаваш, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром.
Déjeuner:
Сыр Тильзитер.
Dîner:
Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная.
Snacks/Autre:
Riunite Вино Белое Полусладкое .
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
Побольше овощей еще😉
05 févr. 24 par le membre:
Nastena357
Вот сейчас буду постепенно добавлять) решила неделю на белке посидеть, тяжеловато, конечно) спасибо вам за комментарий 😘😘😘
05 févr. 24 par le membre:
Маргарита(Маруся)
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Маргарита(Маруся)
Voir l'Historique Complet