Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2024
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2146 kcal
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Gras: 133,06g | Prot: 167,21g | Glu: 67,16g.
Petit Déjeuner: Devos Lemmens Mayonnaise, Boni Wittekool, All Seasons Geraspte Wortel, AH Ijsbergsla . Déjeuner: Herta Ontbijtspek, Boni Eieren. Dîner: Boni Spekblokjes, Boni Spruiten, Colruyt Everyday Biefstuk, AH Chinese Wokgroenten. Snacks/Autre: Penotti Duo Penotti, Aldi Wit Brood , Meli Honing, Delhaize Kerstomaten, Carrefour Kip Gyros, Campina Volle Milde Kwark, Boni Eieren, Boni Spekblokjes, Delhaize Mascarpone. plus...
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3010 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 31 minutes, Spinning - 20 minutes, Repos - 14 heures et 9 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de jaaktrekhaak
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