Journal de MMDuff10, 31 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2015
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2858 kcal Gras: 120,43g | Prot: 79,79g | Glu: 193,48g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Plain French Toast Sticks, Perkins Restaurant Ham & Cheese Omelette. Dîner: Firefly Sweet Tea Vodka, Anheuser-Busch Bud Light Strawberita, Savoritz Sea Salt Pita Crackers, Ticklebelly Red Velvet Cupcake, Great American Cookies Double Doozie, Cream Cheese Dip, Perdue Honey BBQ Chicken Wings. plus...
1773 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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