Journal de ElenaImeryak, 30 janv. 24

Обед на 422 ккал.
Грудка обжаренная с соусом песто очень вкусно
И сыр пармезан 😍

---

1698 kcal

Gras: 72,71g | Prot: 150,88g | Glu: 106,23g.   Petit Déjeuner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Американо, ВкусВилл Йогурт Земляника 5%. Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Вермишель, Мясновъ Соус Песто, Сыр Пармезан (Твердый). Dîner: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Пармезан Сыр, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Мясновъ Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженные Ягоды, Мясновъ Творожный Рогалик. plus...