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Vampy696
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30 janv. 24
Journal de Vampy696, 30 janv. 24
Profil de Vampy696
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Nach 4 Tagen extrem Tracking mit sehr wenigen Kalorien geht es morgen früh für 5 Tage auf meine Lieblingsinsel.
Momentan herrschen auf Mallorca unglaubliche Temperaturen um die 20 Grad. Also TShirts raus und ab in die Sonne.
66,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
61,7 kg
.
Reste à parcourir:
2,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 janvier 2024:
929 kcal
Gras: 45,16g | Prot: 42,97g | Glu: 72,78g.
Petit Déjeuner:
Rice Up Brown Rice Bar , Knusperone Früchteriegel, Manchego.
Déjeuner:
Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb.
Dîner:
Edeka Erdbeeren Tiefgefroren.
plus...
214 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
42 supporteurs
Encourager
Commentaires
viel Spaß ☀️
30 janv. 24 par le membre:
nöhöhöhö
Viel Spaß, und bring was von dem guten Wetter auf dem Heimweg für uns alle mit!!! ☀️
31 janv. 24 par le membre:
Zimtschnecke3
Schöne Zeit 🙋🏼♀️
31 janv. 24 par le membre:
Ritamine__
Sonnenmilch Nicht vergessen. Gerade für Vampire wichtig. 😉
31 janv. 24 par le membre:
MenthePip
werte Mente, Vampy ist ein DayWalker, die braucht keine Sonnenmilch 😉 - LG
31 janv. 24 par le membre:
hoogan
schönen Urlaub
31 janv. 24 par le membre:
ines-h
Schönen Urlaub und bring doch bitte etwas Sonne ☀️ mit!!!
31 janv. 24 par le membre:
capoline03.11.
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