Journal de モスオだよ, 01 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2015
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2015:
3357 kcal Gras: 159,49g | Prot: 204,38g | Glu: 247,62g.   Petit Déjeuner: ビーレジェンド プロテイン. Déjeuner: はなまるうどん いか天, ローソン ブランパン, ローソン ブランのトマト&チーズパン. Dîner: キリンビール  淡麗グリーンラベル, キリンビール  淡麗グリーンラベル, タカノフーズ 納豆, 生卵, ポン酢, キャベツ, もやし, 卵焼き, 牛肉. Snacks/Autre: ビーレジェンド プロテイン, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, ミスタードーナツ チョコファッション, 羊羹, チョコ, 明治 ブラックチョコレート (4.65g), サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, 明治 ブラックチョコレート (4.65g), サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, 飴, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, マースジャパン スニッカーズ mini, チョコ. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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