Journal de BilgehanFit09, 30 janv. 24

Definasyondaki dostlarım hakkınızı helal edin. Bulkta bile yağ kaybediyorum elimde değil 🫣

4228 kcal Gras: 218,08g | Prot: 167,38g | Glu: 401,93g.   Petit Déjeuner: Beyaz Ekmek, Bal, Eker Kaymak, Yumurta. Déjeuner: Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek. Dîner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Superfresh Mısır . Snacks/Autre: Muz, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta, Ruffles Sade, M&M's Draje, Karışık Kuruyemiş, Pepsi Kola, Migros Karışık Kuruyemiş. plus...

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