S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ElenaImeryak
Journal
30 janv. 24
Journal de ElenaImeryak, 30 janv. 24
Profil de ElenaImeryak
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Ужин 🥘
И к несчастью дома появились орехи, держите меня семеро 🤦🏼♀️😂 надо прятать от самой себя.
Voir Calendrier de Régime
, 30 janvier 2024:
1698 kcal
Gras: 72,71g | Prot: 150,88g | Glu: 106,23g.
Petit Déjeuner:
Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Американо, ВкусВилл Йогурт Земляника 5%.
Déjeuner:
Куриные Грудки (Жареные), Barilla Вермишель, Мясновъ Соус Песто, Сыр Пармезан (Твердый).
Dîner:
Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Пармезан Сыр, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые).
Snacks/Autre:
Мясновъ Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженные Ягоды, Мясновъ Творожный Рогалик.
plus...
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Вот! Мои запасы лежат у мамы. У меня быстро заканчиваются ))
30 janv. 24 par le membre:
Anika.K
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de ElenaImeryak
Voir l'Historique Complet