Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2024
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 24,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 32,50g | Prot: 100,65g | Glu: 144,78g.
Petit Déjeuner: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. Déjeuner: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Dîner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Sayur Lodeh, Kartika Sari Pisang Bolen. Snacks/Autre: Jeruk. plus...
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2179 kcal
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Exercice:
Musculation - 5 minutes, Trampoline - 5 minutes, Aérobie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Recy Sakura
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