Journal de Irynnka, 31 janv. 24

Лайфхак для тех,кто собирается вечером в ресторан/кафе/к подругам : оставьте бОльшую часть калорий на вечерний прием пищи,а утро и день заполните белковыми продуктами.

1461 kcal Gras: 42,15g | Prot: 105,77g | Glu: 61,03g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Капучино, Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо. Déjeuner: Ветчина Куриная, Дивеево Масло Зародышей Пшеницы, Салат Овощной. Dîner: Запеченные или Жареные Креветки, Лонг-Айленд Чай со Льдом. plus...



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Irynnka


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.