Journal de nates77, 31 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2024
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1603 kcal Gras: 28,54g | Prot: 89,18g | Glu: 170,03g.   Petit Déjeuner: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Клубника, Кофе с Молоком. Déjeuner: Yami Yami Маки с Авокадо и Огурцом, Yami Yami Маки с Креветкой. Goûter: ВкусВилл Огурцы Битые. Dîner: Индейка Тушеная с Овощами, Ашан Перец Рамиро, Помидоры Черри, Белая Дача Цезарь Микс для Классики Салатов, Кунжутное Масло, Chateau Вино Розовое Сухое. plus...
2157 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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