Journal de k3p0pv, 31 janv. 24

420 kcal
Grillowane tofu
Trio warzywne na patelni (brokuł, kalafior, marchewka)
Sos jogurtowo-koperkowy

35 g białka 💪🏻

---

1835 kcal

Gras: 80,98g | Prot: 90,99g | Glu: 218,15g.   Petit Déjeuner: Cynamon, Intenson Erytrytol, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Sante Masło Orzechowe Go On, Masło, Dawtona Brzoskwinie w Syropie, Jajko. Déjeuner: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pringles Pringles. Dîner: Pyzy Drożdżowe, Koperek, Czosnek, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Go Vege Tofu Naturalne, Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Mieszanka Warzywna Trzyskładnikowa. Snacks/Autre: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Puchatek Kakao, Chabrior Biszkopty, Winiary Budyń Śmietankowy z Cukrem, Jajko, Danone Serek Danio Waniliowy. plus...

1730 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...